Gründe für Stress gibt es viele. Um nicht dauerhauft aus der Balance zu geraten, ist es wichtig gegenzusteuern. Wie kann man Stress abbauen?

Wollen Herzpatienten schwimmen gehen, müssen sie ein paar wichtige Punkte beachten, damit es nicht zu akuten ...

Sie leiden wahrscheinlich unter dem so genannten „Menopausen-Bauch“: Er entsteht bei den meisten Frauen etwa ab dem 40. Lebensjahr durch die Hormonveränderungen im Körper. Der plötzliche Abfall von ...

Wer plötzlich heftige Kopfschmerzen bekommt oder mitten in der Nacht von einer verstopften Nase geplagt wird, greift rasch zur Hausapotheke – und stellt dabei häufig fest, dass ausgerechnet das ...

Jeder fünfte 60- bis 70-jährige Mensch in Deutschland leidet unter chronischem Juckreiz. Hauptursache ist die zunehmend trockene Haut im Alter. Regelmäßige Pflege spendet Feuchtigkeit. Häufiger ...

In der Vergangenheit gab es immer wieder Meldungen, dass Johanniskraut die Wirkung der Pille oder anderer hormoneller Verhütungsmittel (wie Verhütungspflaster oder Verhütungsringe) abschwächen könnte ...

Deutschland ist zur Zeit liebstes Reiseziel. Und viele Städte und Landschaften sind auch als Filmset sehr beliebt. Entdecken Sie die Drehorte in Deutschland für verschiedene Blockbuster wie Die ...

Müdigkeit, Erschöpfung, Konzentrationsstörungen – nach einer Infektion mit dem Coronavirus klagen rund zehn Prozent der Erkrankten über anhaltende Beschwerden. Diese Langzeitfolgen werden Long-Covid ...

Um Silvester herum fassen wir oft gute Vorsätze. Zum Beispiel: Im neuen Jahr nehme ich mir mehr Zeit für mich. Oder: Ab Januar achte ich stärker auf meine Gesundheit. Doch meist schon nach kurzer Zeit ...

– Anzeige – Hepatitis ist eine Entzündung der Leber, die durch Viren verursacht sein kann. Diese sind weltweit verbreitet. In vielen Reiseländern – besonders in warmen Regionen – besteht ...

Legen Sie sich mit dem Rücken auf den Boden. Ziehen Sie dann mit angewinkelten Beinen Ihre Knie zur Brust und umgreifen Sie diese mit den Händen oder Armen. Erhöhen Sie den Widerstand mit den Händen ...