Um in „The White Lotus“ eine gute Figur zu machen, achtet Patrick Schwarzenegger auf seine Fitness. Sein Training: ...

Eine aktuelle Studie zeigt, dass das Gehirn beim Marathonläufer eigenes Fettgewebe als Energiequelle anzapft. Und das hat ...

Eine Social-Media-Creatorin behauptet, man könne einen Herzinfarkt durch Husten überleben. Hier antwortet ein Kardiologe auf ...

Das Cholesterin eine Rolle für die Herzgesundheit spielt, ist bekannt – doch wie sieht es bei Demenz aus? Eine neue Studie ...

Mit frittierten Speisen die Pfunde purzeln lassen? FITBOOK zeigt Ihnen vier vegetarische Rezepte zum Abnehmen mit dem ...

Die ketogene Ernährung soll sich positiv auf das biologische Alter auswirken und könnte gar schon stattgefundene ...

FITBOOK erklärt, wie man mit Liegestützgriffen sein Krafttraining aufpeppen kann und wie man sie richtig einsetzt.

Bei vielen gilt: Erst wenn man Schmerzen hat, geht man zum Arzt. Ein Organ, das keine Nerven hat und damit auch keine ...

FITBOOK-Autor Tony Poland erklärt die verschiedenen Griffvarianten bei Klimmzügen und was sie für das Training bewirken.

Drei neue Erkrankungen gelten ab April 2025 als Berufskrankheit. Was sich ändert und wer betroffen ist, erfahren Sie hier.

Eine aktuelle Studie hat detailliert untersucht, für welche Arten von Krebs eine Neuerkrankung an Diabetes wie stark das ...

FSME, auch „Frühsommer-Meningoenzephalitis“ wird durch Zecken übertragen – das sind die Symptome der Erkrankung.