Reflita sobre o que 2025 te trouxe até aqui e prepare-se para o segundo semestre com um roteiro de autorreflexões emocionais ...

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O que esgota não é somente a rotina, é também o barulho interno em você. Conheça técnicas para relaxar a mente ...

Aproveite o clima de festa junina para queimar, na fogueira emocional, as mágoas que você ainda carrega dentro de si ...

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