大腦發育｜哈佛大學的兒科醫師佛拉丁（Dr. Kelly Fradin）多年來跟很多家庭談過孩子的營養問題，她發現一種常被忽略但非常棒的食物——豆類，對孩子的健康成長有很大幫助。今天，我們就用簡單易懂的方式，跟大家分享為什麼豆類是孩子飲食中的「超級食物 ...

太空館星空遊樂園 | 對天文知識充滿好奇的大小朋友，千萬不要錯過香港太空館於2025年6月7日（星期六）舉辦的「星空遊樂園」特別活動。這次活動讓一家大細在晚上7時至9時，於太空館的展覽廳及天台，一同探索星空的奧秘，享受親子共學的美好時光。

鼻敏感困擾｜踏入夏季，大家常出入冷氣地方，令身體時冷時熱，常見都市病「鼻敏感」患者的病情都容易反反覆覆，不停打噴嚏、流鼻水甚至有機會引發其他敏感症狀，十分困擾。註冊中醫師彭子芯曾遇過一位患有嚴重鼻敏感的病人，這病人接受中藥和美顏針治療，改善鼻敏感引致 ...

Home School｜在主流教育體系之外，愈來愈多家庭開始探索Home School的可能性。菲萊雅（遠東）有限公司業務發展總監Sandi ...

林超英消暑慳電貼士｜炎炎夏日，冷氣成為不少家庭的「生存神器」，但隨之而來的高電費也讓人頭痛。前天文台長林超英近年積極推廣節能生活，並在個人社交平台分享實用慳電貼士。其中，他提倡將冷氣溫度設定在27度，並搭配風扇使用，不僅能維持舒適體感，更可大幅降低電 ...

初夏時分，Café Circles 誠意獻上「阿根廷牛肉燒烤盛薈」主題自助餐，邀您共赴一場拉丁美饌之旅，細味阿根廷頂級牛肉的非凡魅力。

親子溝通｜「講極都唔聽！」「點解次次都要發脾氣先肯做？」這些話聽起來是不是很熟悉？許多家長每天用盡力氣「教」孩子，卻發現自己越說越累，孩子越聽越抗拒。問題不在於「教什麼」，而在於「怎麼教」。我們是否在不自覺中讓孩子想要「落閘」？

小小動物護理員｜《小小打工王》活動來到第5彈！今次小朋友化身「動物護理員」，深入香港海洋公園後勤重地，近距離觀察大熊貓，並親手為眼斑水龜準備食物、清潔家居，甚至參與掘龜蛋，最後更獲頒「工資」——限定貼紙，寓學習於玩樂，上了一堂寶貴的生命教育課。有興趣 ...

重建親子關係｜許多父母在事業與家庭間疲於奔命，回過神時才驚覺孩子已悄然疏遠。美國兒科學會（AAP）2022年研究指出，超過60%的青少年認為父母「太忙於工作」，而42%的孩子每週與父母深度對話不到3次。這種情感疏離並非不可逆轉，神經科學研究顯示，正向 ...

不少市民誤以為將雪櫃溫度調至最低可延長食物保鮮期，但實際上，過低的溫度不僅耗電，更可能導致部分食材凍傷。中電指出，冷藏室的理想溫度應維持在攝氏4至5度，若存放的食物較少（例如只有半滿），可將溫度稍為調高；若雪櫃內主要存放飲品或已包裝食品，則可設定在6 ...

孩子失敗或做錯時，內心就跟成年人一樣經歷種種的情緒翻滾，父母想要責備或訓話前，可以先停一停，顧及孩子的感受之餘，更可以從言語間著手，以避免進一步傷害孩子感受，打擊其自信，同時讓他們學會積極面對問題，從中學習並不再重蹈覆轍。身兼音樂劇表演者、演員及幼兒 ...

孩子怕生｜根據香港家庭福利會2023年的調查，超過六成家長表示孩子在面對陌生人時會感到緊張或不知所措，當中有近四成家長擔心孩子缺乏社交自信。事實上，根據美國心理學會（APA）發表的研究，兒童早期的社交能力與父母的示範和陪伴有密切關係，家長的身教和溝通 ...