Bimbingan manasik haji jelang puncak ibadah haji. Kronologi Suami Najwa Shihab Meninggal Dunia, Sempat Derita Sakit Ini Sebelum Berpulang Keruntuhan Raksasa Ritel Asing di Indonesia Bukan Sekadar ...

Aktivitas fisik juga penting, tapi harus disesuaikan dengan kemampuan tubuh. Sayangnya, masih banyak lansia yang mencoba melakukan gerakan seperti saat muda dulu, padahal kondisi tubuh sudah berbeda.

KOMPAS.com – Pendakian Bukit Cumbri di perbatasan Kabupaten Wonogiri, Jawa Tengah dan Ponorogo di Jawa Timur, memang diminati wisatawan belakangan ini. Keindahan panorama di puncaknya, terutama saat ...

Pendakian Bukit Anak Dara dimulai dari kawasan Sembalun, pendaki akan menempuh trek pendakian sekitar 2–3 jam, tergantung kondisi fisik dan ... dan guide. Mendaki Bukit Anak Dara tidak hanya soal ...

Waktu tempuh naik: 1,5 hingga 2,5 jam (tergantung kecepatan dan kondisi fisik) Waktu turun ... dan guide. Mendaki Bukit Anak Dara tidak hanya soal mencapai puncak. Ada beragam aktivitas seru yang bisa ...

Penelitian menunjukkan aktivitas fisik harian, termasuk jalan kaki ringan, berperan penting dalam menurunkan risiko kanker hingga 26%.(freepik) PENELITIAN terbaru dari National Institutes of Health ...

JawaPos.com - Jika anda sudah memasuki usia 60 ke atas, bukan berarti semuanya jadi terbatas. Faktanya, ada banyak aktivitas fisik yang masih bisa anda lakukan, dan ini bisa jadi pertanda bahwa tubuh ...

Selain Rinjani, penghobi aktivitas hiking dapat menjajal Bukit Pergasingan. Tergolong mudah untuk ditaklukkan, Bukit Pergasingan menyuguhkan pengalaman menyaksikan matahari terbit di Pulau Lombok.

Jawaban: Daya tahan otot adalah kemampuan otot untuk melakukan kerja secara berulang dalam waktu lama, sedangkan daya tahan jantung paru adalah kemampuan sistem pernapasan dan kardiovaskular dalam ...

KOMPAS.com - Jika bosan dengan wisata pantai di Bali, kamu bisa berkunjung ke Desa Trunyan, Kabupaten Bangli untuk menuju Bukit Trunyan dengan mendaki. Bukit Trunyan menjadi spot mendaki yang cukup ...