Jakarta: Dalam rangka memperingati Hari Tuberkulosis Sedunia (HTBS) 2025, Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI mengajak seluruh masyarakat Indonesia untuk bersama-sama menguatkan komitmen dalam upaya e ...

Jumlah langkah harian terbukti sebagai indikator kesehatan paling efektif. Studi menunjukkan aktivitas fisik berperan besar ...

Latihan lain yang bisa memperkuat otot inti adalah plank, mountain climber, crunch, bear crawl, dan Russian twist. Kendala dalam melakukan sit-up dapat disebabkan oleh lemahnya otot inti, nyeri ...

Pull-up memberikan banyak manfaat mulai dari memperbaiki postur tubuh, membakar kalori dan menambah massa otot. Berikut tipsnya bagi pemula ...

Memotong kalori dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Tapi hanya memotong kalori dan tidak mengonsumsi cukup protein, ...

LUTUT merupakan salah satu sendi terpenting dalam tubuh tetapi juga termasuk yang paling rentan Berikut panduan praktis untuk ...

Jakarta: Terkadang di lingkungan, kita melihat orang 'latahan' yang biasanya dialami oleh ibu-ibu. Bahkan tak jarang, respons ...

AIA Healthiest Schools dirancang untuk membantu sekolah-sekolah peserta kompetisi dalam merancang dan mengeksekusi proyek ...

Ingin mempercepat perkembangan Sim kamu atau sekadar bersenang-senang? Begini cara aktifkan cheat di The Sims 4.

Aplikasi olahraga untuk wanita dirancang khusus untuk memberikan latihan yang efektif, menyenangkan, dan sesuai dengan ...

Mengutip dari laman Fulcrum Fitness, salah satu manfaat olahraga ... Gunakan dumbbell atau barbell untuk melakukan gerakan latihan sesuai target otot. Treadmill adalah alat yang digunakan untuk ...