Una especialista consultada por The Times explicó cómo ciertas rutinas físicas inciden en la memoria, la concentración y la ...

La actividad física no sólo fortalece el cuerpo, también tiene beneficios para el cerebro. Según National Library of Medicine ...

Estudios científicos revelaron qué tipo de entrenamientos ayudan a preservar la memoria, mejorar la concentración y mantener ...

Investigadores, médicos y entrenadores coinciden en que la actividad física regular incide positivamente en funciones cognitivas como la memoria, la concentración, la orientación espacial y la plastic ...

En el ámbito del fitness, se recomienda utilizar herramientas como la pelota Bosu, que añade inestabilidad al entrenamiento y exige un esfuerzo adicional para mantener el equilibrio. También es ...

La propiocepción nos permite identificar y percibir la posición que ocupa nuestro cuerpo en el espacio. Por lo tanto, los ...

JLo lo hace en un bosu, que es ligeramente más estable que la pelota de pilates. Para hacer los abdominales tipo "tijeras" que hace JLo, Pascal Romano, trainer de KO URBAN DETOX CENTER ...