Entre esos alimentos se destacan las verduras de hoja verde como la espinaca, la col rizada y el brócoli, en contener antioxidantes en grandes cantidades y poseer bajo índice glucémico ...

Las verduras son un alimento esencial para la dieta de los niños, aunque no siempre son lo que más les entusiasma. Por eso es ...

Las verduras de hoja verde son el ‘superalimento’ para combatir la depresión y promover una salud cerebral estable. La alimentación es sumamente importante para mantener un estilo de vida saludable.

Los meses fríos afectan tanto al cuerpo como al ánimo, pero una experta en salud mental y alimentación ha compartido sus ...

Considerado un "superalimento", esta verdura de hojas verdes se convirtió en tendencia por su alto contenido de antioxidantes ...

Hay una planta que, según expertos, es buenísima para desinflamar el vientre, el dolor muscular y la rigidez, así que no dudes en agregarla a tus jugos verdes ...

Es determinante para la formación inicial del tejido óseo y su posterior remodelación. Se puede encontrar en alimentos como ...

las verduras de hoja verde. Entre ellas, la espinaca se posiciona como un alimento imprescindible para limpiar el hígado y revitalizar el cuerpo. Su alto contenido en clorofila ayuda a ...

como los productos lácteos y las verduras de hoja verde. Adicionalmente, podría optar por preparar una receta de gelatina de Jamaica que no solo es rica en calcio, también tiene altos niveles ...

Si tienes problemas de insomnio o de retención de líquidos, hay una fruta que no puede faltar en tu dieta. Y no nos referimos ...

El mundo vegetal nos ofrece una extensa variedad de productos: verduras de hoja verde como la lechuga o la espinaca, raíces como la zanahoria, bulbos como la cebolla, flores como la alcachofa ...

Los expertos coinciden en que algunos alimentos precortados pueden contener bacterias peligrosas como E. coli, lo que aumenta ...