“O corpo humano já possui um sistema eficiente de desintoxicação. Nenhum chá é capaz de limpar o organismo sozinho. A ideia ...

Que o ovo se tornou o queridinho na dieta das pessoas, principalmente em processo de emagrecimento ou até mesmo hipertrofia, ...

O Pilates de parede não se trata de um método ou variação, mas sim de uma parte importante que agregamos ao Pilates clássico. Geralmente, inserimos os exercícios na parede no final das aulas com o ...

A Naturaltech, maior feira de produtos naturais da América Latina, aconteceu entre os dias 11 e 14 de junho em São Paulo. O evento foi palco para a divulgação de uma parceria que une vida saudável e ...

Porém, para muitos profissionais, o “dia do lixo” não é uma boa alternativa, pois, caso a pessoa esteja em uma dieta restrita ...

Na segunda-feira (16), Nicholas Galitzine, 30, publicou nas redes sociais algumas fotos que mostram os bastidores da gravação ...

Claro que há exceções como os atletas de elite com periodização rigorosa, monitoramento contínuo e ajustes diários. Mas ainda possuem semanas de descanso.

Estimativas da OMS apontam que 1 em cada 3 pessoas no mundo sofre de apneia obstrutiva do sono e 85% dos casos nem sequer são ...

A professora ressalta que não importa a idade, histórico ou condicionamento físico, o Yoga tem espaço para todos! “Ele pode ser um grande aliado tanto na prevenção quanto na recuperação”, completa “A ...

Quando falamos em dietas para emagrecer, muitas pessoas acham que o carboidrato é um grande vilão e que ele deve ser ...

Fatores como a prática de atividades físicas, o estresse, a alimentação e o sono podem influenciar diretamente essa medida. Especialistas explicam!