Adoptez la robe la plus polyvalente de la saison: parfaite pour l’été, elle se porte aussi avec style à l’automne.

11 studios pour tester cette méthode douce et efficace. Respiration, posture, renforcement musculaire et mobilité: la méthode ...

Une étude confirme que la consommation des glucides de qualité à partir de la quarantaine pourrait réduire les risques de ...

Malgré ses bienfaits reconnus, la consommation de poisson reste insuffisante chez la majorité des enfants, selon les auteurs ...

Facile à préparer, délicieuse et bourrée de bienfaits pour la digestion, cette petite recette à trois ingrédients fait fureur sur TikTok. On vous explique pourquoi l’essayer, c’est l’adopter.

En manque d’idées pour vos repas du midi à la maison? Voici 10 lunchs simples, rapides et délicieux, parfaits pour vos ...

Fatigue, prise de poids, perte de tonus… À la ménopause, le corps change, et l’alimentation peut faire toute la différence. Parmi les bons réflexes à adopter, les protéines tiennent une place de choix ...

Pensez-vous à laver cette zone du corps? On prend soin de se laver le visage, les aisselles, les pieds… mais certains recoins ...

Apprécié dans de nombreuses cultures, le prénom Sophia (qu'on écrit parfois "Sofia") est doté d'un caractère universel. En ...

C’est un réflexe que beaucoup de gens ont sans trop y penser: au moment de dormir, ils laissent un pied dépasser des draps.

Pendant des années, on nous a appris à sourire pour appliquer notre fard à joues sur le haut des pommettes. Mais selon une maquilleuse pro, ce réflexe bien ancré est en réalité une fausse bonne idée.

Légère, rafraîchissante et pleine de bienfaits, la salade a tout bon. Mais à quel moment du repas faut-il la consommer pour ...