Et si on écoutait notre horloge interne pour nous aider à rester en bonne santé, à garder la ligne, mais aussi à nous délester de nos kilos superflus ?

Riches en composés bioactifs capable d’atténuer l’inflammation et la perte osseuse, les pruneaux peuvent protéger la structure et la solidité des os. Une consommation de 4 à 6 pruneaux par jour serait ...

Des chercheurs japonais révèlent que des troubles de l'humeur tardifs, tels que la dépression et le trouble bipolaire, ...

Sally Froelich, une américaine de 95 ans, vient de partager ses secrets de longévité. Cette dernière a fait partie d’une étude menée par l’American Federation for Aging Research qui avait pour but de ...

Un centenaire attribue sa longévité exceptionnelle et ses performances athlétiques à trente ans de régime végan. Il révèle ...

Envie de faire baisser votre taux de cholestérol naturellement ? Une spécialiste de la santé intestinale partage trois aliments simples à intégrer dans vos menus pour prendre soin de votre cœur et de ...

Apolline Henry Journaliste Pigiste Spécialisée en Santé et Bien-Être Depuis 2013, Apolline Henry évolue en tant que journaliste pigiste, collaborant avec une multitude de magazines réputés tels que ...

Les accidents vasculaires cérébraux peuvent survenir à tout âge. Heureusement, une routine matinale adaptée peut aider à ...

Journaliste titulaire depuis 2018, la santé et la nutrition (Bien manger, IMC, Minceur...) sont mes thèmes de prédilection. Auteure et adepte du jeûne intermittent, j'ai signé mon premier livre aux ...

Selon une récente étude néo-zélandaise, la fréquence des rapports sexuels aurait un effet direct sur la satisfaction conjugale, notamment chez les femmes.

Elles sont censées nous aider à mieux connaître notre corps, mais toutes les balances connectées ne se valent pas. Dans son dernier numéro hors-série, 60 Millions de consommateurs dévoile celle qui so ...

Ce chocolat 100% est bio et ne contient que 3,5 grammes de sucre, révèle Yuka dans son classement des cinq meilleures tablettes de chocolat vendues en supermarché.