Latihan lain yang bisa memperkuat otot inti adalah plank, mountain climber, crunch, bear crawl, dan Russian twist. Kendala dalam melakukan sit-up dapat disebabkan oleh lemahnya otot inti, nyeri ...

Pull-up memberikan banyak manfaat mulai dari memperbaiki postur tubuh, membakar kalori dan menambah massa otot. Berikut tipsnya bagi pemula ...

Pilates adalah metode latihan yang meningkatkan keseimbangan otot, memperkuat tubuh, dan meningkatkan fleksibilitas, berasal ...

Berikut ini ulasan mengenai latar belakang Gerakan Non Blok. Simak penjelasan tentang latar belakang GNB, tujuan pendirian, dan peran Indonesia dalam GNB. KAA menjadi salah satu momen penting dalam ...

Jakarta: Terkadang di lingkungan, kita melihat orang 'latahan' yang biasanya dialami oleh ibu-ibu. Bahkan tak jarang, respons ...

The best fitness apps can help you take control of your health and fitness, elevating your exercise and improving your wellbeing, maybe even for the first time. In 2025, there are so many fitness ...

Jakarta: Dalam rangka memperingati Hari Tuberkulosis Sedunia (HTBS) 2025, Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI mengajak seluruh masyarakat Indonesia untuk bersama-sama menguatkan komitmen dalam upaya e ...

Refleks merupakan gerakan yang sifatnya involunter alias tidak disengaja. Hal ini juga bisa terjadi pada bayi sejak ia lahir. Refleks bayi biasanya berupa gerakan yang bersifat spontan dan terjadi ...

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Our pick for the best fitness ring overall is the Oura Ring 4 for its comprehensive health suite, discreet form factor, high-quality materials, and impressive battery life. We'll continue to test ...

Healthline looked high and low for the best fitness apps to help you out. We chose these apps for their quality, user reviews, and overall reliability. Here are our picks for the 10 best fitness ...

JAKARTA - Mantan Gubernur Jakarta Anies Baswedan menyaksikan langsung deklarasi organisasi masyarakat (Ormas) Gerakan Rakyat di Cilandak, Pasar Minggu, Jakarta Selatan, Kamis (27/2/2025) siang.