En effet, les haltères et autres barres avec des poids font souvent partie de la panoplie des sportifs, à la maison ou en salle. Forcément, quand on ne possède pas de poids chez soi ...

Pourquoi faire du sport à la maison avec un équipement ? Quelles règles de sécurité doit-on respecter pour pratiquer chez soi sans danger ? Quels sont les différents sports à pratiquer chez soi ...

Pour faire du sport ... réalisés à la maison avec une chaise. La seule chose importante est de choisir une chaise assez stable et solide pour supporter notre poids et éviter de s ...

Faire du sport à la ... plus de sport À la maison, on prend plus facilement confiance en soi et tout semble plus facile. Il n ...

Résumé Fais ton sport à la maison ! Cet épisode de "Fais ton sport ... L'ensemble du corps est sollicité, des jambes aux bras, avec des exercices adaptés à faire chez soi.

Pour entamer votre projet de salle de sport maison, il faut d'abord dénicher ... au mur ou sur une porte ; un TRX pour travailler avec le poids du corps ; un vélo d'appart pliable ou un ...

Faire du sport à la maison ... sportives comme la natation, la course à pied, la marche, etc. L'objectif est simple : comme avec des haltères, vous portez du poids et vous vous dépensez.

Je fumais, j’avais abusé des petits plats de mon fils pendant le confinement et pris du poids, et je ne faisais plus de ... J ...

Cinq karatékas du Wakaï Team et une Fleurusienne sont montés sur le podium du championnat de Belgique samedi à Andenne.

Après s'être extrait pour la dernière fois de la ligne d'eau de ... un liquide chloré subit une poussée médiatique égale au poids des médailles qu'il a remportées. Jusqu'en décembre ...

Alors qu’un retour de Sergio Ramos à la maison blanche avait circulé ... Mais la légende espagnole a déjà 38 ans. Et outre le ...

Résumé Fais ton sport ... à la maison", Guillaume et Sabrina proposent une séance complète centrée sur le renforcement du bas du corps. Après un échauffement, ils enchaînent avec des ...