7. Pour la tranquillité d’esprit Faire du sport chez soi, c’est plus facile à caler dans son emploi du temps. On peut même faire plusieurs séances de 5 minutes tout au long de la journée ...

Exit les machines de fitness : à la maison ... sport, je travaille aussi presque 10 heures par jour devant mon ordinateur. À peaufiner mes books, mes vidéos, mes projets… Mais aussi pour ...

Pourquoi faire du sport à la maison avec un équipement ? Quelles règles de sécurité doit-on respecter pour pratiquer chez soi sans danger ? Quels sont les différents sports à pratiquer chez soi ...

Résumé Fais ton sport à la maison ! Retrouvez Elsa Claude et Teric Teav dans l'émission " Fais ton Sport à la Maison ! " pour une séance de sport complète et intense, ciblé sur les abdos ...

Voici quelques idées pour pimenter votre séance de sport à la maison avec des objets du quotidien. Les haltères sont incontestablement des accessoires de sport dont on ne peut envisager de se ...

Pour faire du sport ... la maison avec une chaise. La seule chose importante est de choisir une chaise assez stable et solide pour supporter notre poids et éviter de s’écraser au sol. Les ...

Faire du sport à la maison ... ou tout simplement pour vous dépenser, les exercices de renforcement musculaire sont souvent les meilleurs. À la salle ou à la maison, on enchaîne les squats ...

Sponsorisé par Pour Technogym ... design et sport. L’esthétique des appareils s’intègre parfaitement à la maison et m’incite à m’entraîner tous les jours ...

Oui, les gens se sont rendu compte qu’il était possible de faire du sport à la maison, de se dépenser et de travailler en qualité. C’est très bien pour celles et ceux qui n’en avaient ...