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Cuando envejezcas y mires hacia atrás, ¿Qué crees que te gustaría ver? La psicología lo ha estudiado. No siempre tenemos claras las cosas importantes. La psicóloga Silvia Severino aporta siete consejo ...
Un 42,6 % de la población padece una tensión arterial alta. Uno de los complementos más eficaces que tenemos para evitar la tensión arterial alta está en tu despensa: las infusiones. Puedes escoger la ...
Un estudio internacional ha puesto del revés lo que hasta ahora se creía sobre la cronobiología. Cuestiona que el metabolismo ...
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La ciencia demuestra que lo que comemos influye en nuestra longevidad, y que las personas que más viven siguen unos patrones.
Si te gustan las espinacas, esta lista de 11 recetas te encantará, y si no es tu verdura preferida, a partir de ahora, lo ...
¿Te sientes agotado por dentro? Los gestos cotidianos como dormir mejor, moverse o poner límites no transforman todo de ...
En la madurez no hay que descuidar el entrenamiento de los músculos porque serán fundamentales para mantener la calidad de ...