Greg Chipponi on Instagram: "La team, je vous partage ce fitness tips spécial back workout (séance dos) composé de 4 exercices. J’ai sélectionné ces 4 exercices qui font partie des mouvements de base, des valeurs sûres, mais bien sûr, il existe plein d’autres exercices tout aussi efficaces. Je suis un adepte de la série courte avec une forte tension mécanique, alors si vous maîtrisez les techniques d’exécution, chargez vos barres ! Brasser de l’air, ça ne construit pas de muscle. Testez cette sé

155K views · 958 reactions | Séance abdos  #abdos #sports #motivation #training #renforcementmusculaires #fitness | CindyCioli | Facebook